Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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46,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 70,97g | Prot: 93,80g | Carbs : 105,02g.
Pequeno Almoço: Fresh Lemon Juice, Bubur Ayam. Almoço: Cooked Fish, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Scrambled Egg , Chili, Chicken Breast, Firm Silken Tofu , Vegetable Oil. Snacks/Outros: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tango Tango, Nabati Chocolate Wafer, Momogi Stick Coklat. mais...
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1247 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de violand.
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