Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 40,86g | Prot: 64,85g | Carbs : 124,86g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Jantar: Aldi Teriyaki Stir Fry, Nasoya Organic Firm Tofu, White Rice. Snacks/Outros: Snak Club Raw Almonds. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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