Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 33,39g | Prot: 73,54g | Carbs : 98,91g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Quero Milho Verde, Seara Peito de Frango Desfiado, Panquecas Simples. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Panquecas Simples. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhonyrezende
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