Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2997 kcal
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Líp: 60,07g | Prot: 139,01g | Carbs : 477,74g.
Pequeno Almoço: 닥터유 에너지바 미니, Kellogg's 콘푸로스트, 서울우유 서울우유, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Almoço: 연근조림, 무생채, 계란후라이, 밥. Jantar: 무생채, 아임닭 양념치킨소스 닭가슴살 슬라이스, 밥. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey, BSN N.O.-XPLODE, SCIVATION XTEND BCAAs, 찐고구마, 바나나, 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonystark11
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