Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 88,20g | Prot: 78,40g | Carbs : 74,68g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almoço: Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), President Брынза. Jantar: Омлет Epiola, Пятерочка Огурец Свежий, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Дикси Сыр Гауда. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eepiola
|