Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 65,40g | Prot: 113,23g | Carbs : 119,21g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Nescau Nescau Light, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Manteiga (com Sal), Friboi Carne Moída Patinho, Cepêra American Burguer, Arisco Catchup Tradicional, Queijo Mozzarella sem Gordura, Pullman Pão de Hambúrguer . Jantar: Queijo Mozzarella sem Gordura, Frango Desfiado, Maratá Molho de Tomate, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. Snacks/Outros: Growth Supplements L-Carnitina, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina Monohidratada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vxspider
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