Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 86,87g | Carbs : 45,62g.
Almoço: Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Sadia Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Massa Leve Massa para Panqueca . Jantar: Danone Iogurte Morango, Pernil Assado. Snacks/Outros: União Açúcar Refinado, Leite Integral. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monique A M
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