Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 83,63g | Carbs : 150,80g.
Pequeno Almoço: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Café (Infusão). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Sonho de Valsa, Alface, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Bilu Pic Premium Galeto, Lacta Laka Oreo (20g). Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Laranjas, Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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