Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 52,49g | Prot: 43,97g | Carbs : 195,62g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt, Pisang, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Roma Marie Susu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Urap, Sayuran Mentah. Jantar: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Jeruk Nipis, Rendang, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Jeruk, Ubi Jalar (Manis), Oreo Peanut Butter And Chocolate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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