Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 65,64g | Carbs : 173,61g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Tempe Orek, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Kembung. Snacks/Outros: Apel (tanpa Kulit), Pisang. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de theresia suryanti
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