Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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103,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 30,34g | Prot: 55,33g | Carbs : 108,63g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nuggets de Frango. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Cação. Snacks/Outros: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Banana Nanica, Ovo, Cacau em Pó. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de junior matador
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