Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 87,20g | Prot: 121,19g | Carbs : 139,71g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пан Крупка Хлопья 7 Злаков. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чистая Линия Радуга, Магнит Кабачок, Карп Жареный, Петрушка, Морковь, Свекла Вареная. Jantar: Кленовый Сироп, RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Удачный Выбор Творог 1%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками , Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|