Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 53,80g | Prot: 135,64g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Сельдерей, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сухари Панировочные, Батон Нарезной, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Prime Kraft Казеин, Простоквашино Сливки 20%, РИФ Морской Коктейль, Сыробогатов Сыр Король Сыров. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|