Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 89,59g | Prot: 113,80g | Carbs : 145,20g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Жито, Котлета Куриная. Jantar: Chikalab Chikapie Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|