Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 76,87g | Prot: 77,30g | Carbs : 160,35g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%, Простая Еда Блинчики с Творогом . Almoço: Мёд, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Чай, Ржаной Хлеб, Солянка. Jantar: Славная Марка Крылышко Копченое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Мёд, Северная Долина Молоко 3,2%, Велком Грудинка Домашняя. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|