|
bismillah ...
|
93 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 61,87g | Prot: 71,94g | Carbs : 167,65g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Almoço: Pangsit Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Fiesta Gyoza, Kimbap, Buncis. Jantar: Bamboe Bumbu Balado, Ayam Goreng, Telur Rebus. Snacks/Outros: Sakura Mie Goreng, Cireng, Daging Kornet. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diajeng indah
|