Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 87,26g | Carbs : 130,14g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Coffee Machine Латте, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Рулетики Куриные с Зеленью, Творог 5%, Кабачки Тушеные. Jantar: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), ВкусВилл Рулетики Куриные с Зеленью. Snacks/Outros: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lolsos
|