Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 101,50g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница. Almoço: Слобода Майонез, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хот-Дог Датский (Сэндвич). Jantar: Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_Lyudmila
|