Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 56,79g | Prot: 92,94g | Carbs : 115,14g.
Pequeno Almoço: Great Value Bacon Egg & Cheese on A Biscuit. Almoço: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pringles Snack Stacks Potato Crisps - Sour Cream & Onion. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Publix Red Seedless Grapes. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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