Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 117,60g | Prot: 133,17g | Carbs : 144,17g.
Pequeno Almoço: 허닭 곤약다섯가지나물밥&참치오믈렛. Jantar: 네네치킨 후라이드치킨, 파리바게트 스위트 몽블랑. Snacks/Outros: 곶감, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyounara
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