Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 68,12g | Prot: 71,64g | Carbs : 162,46g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Almoço: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Суп с Фрикадельками . Jantar: Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Помидоры, Лук, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Батард Ржаной. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Walkers Печенье Итальянский Лимон и Белый Шоколад, Wasa Sandwich, Chicalab Фисташковый Крем в Белом Шоколаде. mais...
|
|
2462 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Работа в офисе - 7 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|