Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 53,16g | Prot: 46,30g | Carbs : 186,39g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Pure Heart Seedless Watermelon, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Sweet Pepper, Sun Chips Harvest Cheddar. Snacks/Outros: Ritz Reduced Fat Crackers, Yucatan Guacamole, Whole Wheat Saltine Crackers, Chocolate Covered Toffee, Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|