Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2013
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56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1635 kcal
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Líp: 33,56g | Prot: 98,02g | Carbs : 168,55g.
Pequeno Almoço: Camembert, Oploskoffie (Poeder), Wit Brood. Almoço: Wit Brood, Tomaten, Pompelmoes. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Vis, 365 Verse Kaas Mager, Tomaten. Snacks/Outros: Lindemans Kriek, Notenmix (Ongezouten), Cake Biscuit, Oploskoffie (Poeder). mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 17 minutos, Dormir - 11 horas e 49 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 44 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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