Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 72,22g | Prot: 55,68g | Carbs : 300,42g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Pirão de Peixe, Lacta Sonho de Valsa. Jantar: Tomates, Rocha Tapioca, Ovo, Bilu Pic Premium Galeto. Snacks/Outros: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa, Banana Prata, Laranjas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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