Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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91,4 kg
Perdidos até agora: 58,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 103,41g | Carbs : 92,73g.
Pequeno Almoço: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almoço: Bolletje Schuddebuikjes, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Oké Magere Kwark, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut. Jantar: Jumbo Halva Jam Bosvruchten, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Gebakken Ei, Soma Volkoren Roggebrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Bolletje Schuddebuikjes. mais...
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3666 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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