Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 53,31g | Prot: 68,30g | Carbs : 151,70g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд, Сливочное Масло, Кофе, Овсяноблин. Almoço: Сухари, Суп Овощной, Мистраль Киноа Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Махеевъ Джем Апельсиновый. Jantar: Bacardi Ром Bacardi, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Апельсиновый Джем, Запеченные или Жареные Креветки, Майонез, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|