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36.5% body fat
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94,9 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3636 kcal
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Líp: 183,92g | Prot: 178,95g | Carbs : 313,70g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style. Almoço: Sprite Sprite (12 oz), McDonald's French Fries (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper (16.9 oz), Taco Villa Combination Burrito, Taco Villa Crispy Taco. Jantar: Mexican Rice, Red Lobster Farm-Raised Catfish-Blackened, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Low Fat Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grand89
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