Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 63,02g | Prot: 62,06g | Carbs : 127,76g.
Pequeno Almoço: Fried Batter Dipped Banana, Fried Tofu . Almoço: Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Soft Silken Tofu, Nasi Putih. Jantar: Chocolate Cake (Without Frosting) . mais...
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1439 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de meipraptiningsih
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