Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 46,21g | Prot: 57,68g | Carbs : 194,84g.
Pequeno Almoço: Melancia. Almoço: Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha. Jantar: Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Fanta Fanta Uva, Vinho Tinto de Mesa, Ruffles Batata Frita, Sunny Day Queijo Frescal, Mabel Cream Cracker, Marilan Magic Toast Light. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Larissa.cristina
|