Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Líp: 79,14g | Prot: 116,69g | Carbs : 245,98g.
Pequeno Almoço: 豚肉の生姜焼き, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: 鍋, 白身魚のフライ, オードブル, ふぐ料理, 雑炊, 日本酒. Jantar: イオン株式会社 マカロニサラダ, 豚肉の生姜焼き, ご飯. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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