Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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147,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 122,75g | Prot: 105,44g | Carbs : 193,27g.
Pequeno Almoço: Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. Jantar: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Outros: Twizzlers Twizzlers, Gala Apples, Clementines. mais...
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4382 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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