Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 76,87g | Prot: 88,30g | Carbs : 123,78g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Чудесный Край Геркулес. Almoço: ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Перекресток Медальон из Семги. Snacks/Outros: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|