Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 98,67g | Carbs : 86,46g.
Pequeno Almoço: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,4%, Чай, Тыквенная Запеканка. Almoço: Bakerman Хлебные Палочки с Чесноком, Простоквашино Молоко 3,4%, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушёная Капуста. Jantar: Изюм, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Вкусняев Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,4%. Snacks/Outros: Вкусняев Ряженка 4%, Тыквенный Крем-Суп. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|