Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 67,25g | Prot: 119,84g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Увелка Овсянка, Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи. Almoço: XXL Power Protein Bar Cocos, Nutiva Семена Чиа, Помидоры, Огурец, Sen Soy Соус Тайский Чили, Куриное Филе Вареное, Чай с Лимоном, Fine Life Булгур. Jantar: Чай с Лимоном, Курица на Пару, Брокколи с Яйцом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Шабановаа
|