Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2013
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 85,40g | Prot: 75,35g | Carbs : 255,14g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Suco de Morango, Água de Coco, Queijo Mozzarella, Tapioca. Almoço: Achocolatado Light, Leite Desnatado, Homus. Jantar: Molho de Queijo Azul e Roquefort para Saladas, Ravioli de Ricota. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdomahovski
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