Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 39,47g | Prot: 101,62g | Carbs : 86,23g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мистраль Греча Ядрица, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло. Almoço: Мистраль Перловая Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Boombar Protein Cookie Pistachio, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|