Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 47,14g | Prot: 31,46g | Carbs : 216,66g.
Pequeno Almoço: Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Овощная Лавка Овощные Наггетсы MIX: Кабачки + Цветная Капуста, Гречка Отварная. Almoço: Овощная Лавка Овощные Наггетсы MIX: Кабачки + Цветная Капуста, Гречка Отварная. Jantar: Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Овощная Лавка Овощные Наггетсы Mix: Кабачки + Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Nutriversum BCAA 2:1:1. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|