Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 40,36g | Prot: 89,18g | Carbs : 163,78g.
Pequeno Almoço: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Jantar: Bell Peppers, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Nasoya Firm Tofu. Snacks/Outros: Sugar, Kashi GORISE Original, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adricarlson
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