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Looks like I finally broke through the plateau!
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 93,30g | Carbs : 138,72g.
Pequeno Almoço: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie, Kauai Plant Protein . Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6). Jantar: Cooked Spinach (from Fresh), PnP Fresh Cream, Nature's Garden Cauliflower Rice, Nature's Garden Peas & Corn, Steak (Lean Only Eaten), Nature's Garden Butternut & Beetroot Roast. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Gym - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mynette*
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