Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 104,25g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Dark Chocolate, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Puck Cream Cheese Spread, Fried Egg with Fat, Tesco Parmigiano Reggiano. Almoço: Dark Chocolate, Birds Eye Frozen Peas, Tesco Salmon Fillets, Basmati Rice (Cooked). Jantar: Tesco Mozzarella, Мамуля Творог, Apetina Light Feta Cheese, White Flour. Snacks/Outros: Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, Clipper Organic Instant Hot Chocolate, Asda Gala Apple, Philadelphia Light Cream Cheese, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, New York Bakery Co Sesame Bagel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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