Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 62,86g | Carbs : 72,07g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Кофе с Молоком, Овсяноблин Epiola, Пятерочка Огурец Свежий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Говяжья Котлета Духовая Epiola, Олейна Подсолнечное Масло , Помидор Сливка, Пятерочка Огурец Свежий, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Jantar: Оливковое Масло, Дары Природы Семена Тыквы, Fish House Тунец Натуральный, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Outros: Беларусь Сыр Маасдам, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eepiola
|