Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 50,81g | Prot: 50,19g | Carbs : 93,94g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", SPAR Хлеб Зерновой, Ополье Молоко 3,7%, Авокадо Авокадо, Яичница. Almoço: Лук, Valio Сметана Деревенская, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Картофельное Пюре, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalikly
|