Jornal de beckycooper1, 19 nov 20

So amazed after a rather naughty weekend 😬 but very happy to be in the next set of figures! X x

72,3 kg Perdidos até agora: 11,6 kg .    Ainda faltam: 2,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1748 kcal

Líp: 21,59g | Prot: 124,50g | Carbs : 258,23g.   Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Aldi Wheat Biscuits. Almoço: Aldi Oaties Biscuit, Soy Sauce, Tuna in Water (Canned), Tesco Red Pepper, Tomatoes, Asda Spring Onions, Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Dry Couscous. Jantar: Spaghetti, Garlic , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Aldi Chopped Tomatoes, Worcestershire Sauce , Red Onions, Mushrooms, Tesco Red Pepper. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk, Apples. mais...