Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 58,20g | Prot: 112,60g | Carbs : 206,98g.
Pequeno Almoço: Edeka Brombeeren, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Apfel, Möhren, Rühls Bestes Whey Isolat, Ja! Kernige Haferflocken, Alnatura Buchweizenflocken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Almoço: REWE Passierte Tomaten, Edeka Kartoffeln Gekocht, Butter, Gekochte Linsen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Jantar: Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrot, Edeka Räucherlachs, Ahornsirup, Edeka Brombeeren, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Outros: Banane. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VreGe
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