|
сделала вывод, что при КД меня не имеет свойства заливать.
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 78,48g | Carbs : 176,70g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Эндакси Хлопья Овсяные. Almoço: Global Village Кукуруза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Global Village Шампиньоны, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Алексеевский Творог 3%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|