Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 68,84g | Prot: 75,55g | Carbs : 92,65g.
Pequeno Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Окей Груша Конференс, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Творог 5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Укроп, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мандарины, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Окей Оладьи из Тыквы с Бананом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guli2183
|