Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 73,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 41,19g | Prot: 46,18g | Carbs : 142,79g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, SPAR Молоко 1,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный. Almoço: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Heinz Кетчуп с Горчицей, Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, SPAR Томаты Протертые. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vet.art
|