Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 91,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 148,95g | Carbs : 324,80g.
Almoço: Rote Paprika, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Edeka Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Antep Dürüm, Braeburn Äpfeln. Jantar: Braeburn Äpfeln, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Karotten, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Ja! Spaghetti, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate. Snacks/Outros: Weizenbrot, Rapunzel Bionella, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, REIGN Sour Apple, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Amino EAA Cola. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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