Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 112,69g | Carbs : 207,51g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Almoço: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Jantar: Soho Liqueur de Litchi, Concombre (Pelé), Cock Brand Concentré de Tamarin, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Ayam Pâte de Curry Vert, Suzi Wan Lait de Coco Light, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Filets de Poulet, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé. Snacks/Outros: Raisins. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Sexo - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 19 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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