Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 45,70g | Prot: 87,24g | Carbs : 90,27g.
Pequeno Almoço: 냉동 블루베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오렌지. Almoço: 호두, 하림 닭다리살, 파프리카, 방울 토마토. Jantar: 마요네즈, 계란후라이, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 파프리카, 방울 토마토. Snacks/Outros: 솔직단백 솔직단백 카카오, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 닥터유 단백질바. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiskd
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